Urob si najľahšiu dávku vitamínov a to odšťavením cvikli a jablka. Na 1 cviklu použi 2 jablká. Ja som mala zo začiatku rešpekt pred cviklou ale je to naozaj sladká…
Rastlinné mlieka majú zásaditý charakter a neprekysľujú organizmus ako kravské mlieko. O vápniku sme si písali tu. Robila som makové a orechové mlieko. Je to veľmi jednoduché, čo sa týka…