Zelerové hranolčeky
Na zelerové hranolčeky potrebujeme: 1 celý zeler Olivový olej Červená paprika Mleté korenie Soľ Med (sirup agáve) Postup: Nakrájame zeler na hranolčeky a dáme ich do vriacej vody na tri…
Na zelerové hranolčeky potrebujeme: 1 celý zeler Olivový olej Červená paprika Mleté korenie Soľ Med (sirup agáve) Postup: Nakrájame zeler na hranolčeky a dáme ich do vriacej vody na tri…
Vianočné menu nie je o moc iné ako minulý rok. Samozrejme extra som bola zas iba ja, ostatní mali rybu 🙂 . Kapustnica, klasika, mimochodom moja prvá 😀 . Nikdy…
Dnes som robila konečne pizzu, na ktorú som mala už dlhšiu dobu chuť 🙂 Na jednu pizzu potrebujeme : 250g múky (1 a 1/2 šálky) 1/2 sáčku kypriaceho prášku do…
Naposledy som dala recept na zapekaninu zo zeleniny 🙂 . Ale do oka mi padla sójová „smotana“ na varenie, tak som spravila tento recept 🙂 . Použila som: *5 zemiakov…
Ak si myslíte, že sa musíte vzdať rezníkov a že vegánstvo/vegetariánstvo je len o šalátoch, tak Vás musím sklamať 🙂 Rezne a vyprážaný syr vyprážam bežne z tofu alebo z…
Na tento veľmi jednoduchý recept použijeme hocičo, čo doma máme 🙂 . Moja zapekanina pozostáva z cukety, baklažánu, brokolice, paradajok a mrkvy. Poleva veg smotana a syr 🙂 . Ochutenie:…
Potrebujeme: 250g neuvarených fazúľ (alebo 500g plechovka) 1 ks cibuľa Cesnak Čierne korenie soľ Chilli Postup: Fazule si namočíme na 12 hodín, najlepšie cez noc. Uvaríme si fazule a rozmixujeme…
Proteinové palacinky na raňajky alebo pred tréningom : *1/2 šálky ovsených vločiek *1 odmerka proteínu (25g) *Voda podľa potreby *Ak by bolo cesto veľmi riedke pridáme 1čl kypriaceho prášku alebo…
Špaldová múka má omnoho viac benefitov ako klasická pšeničná múka. Ide hlavne o vyšší obsah bielkovín (až o 17%) a vlákniny. V špalde sa nachádzajú dôležité vitamíny a minerály potrebné…